月嫂营养餐菜单价格表_月嫂营养餐菜单价格表图片

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本文目录一览：

• 1、月嫂食谱(为产妇提供全面营养保障的饮食指南)
• 2、月嫂的价格一般都是多少啊,24小时服务的!服务项目都包括什么?
• 3、请月嫂一般需要多少钱一个月,会不会制作营养餐?
• 4、月嫂餐菜谱
• 5、金牌月嫂分享:42天坐月子“日程表”,超级实用,建议孕妈收藏

月嫂食谱(为产妇提供全面营养保障的饮食指南)

还有当归鱼汤，能够补充营养以及起到一定的补血作用，对产后的恢复有着重要的功效。还有就是清炖花生猪蹄汤，能帮助产妇有效的促使乳汁的分泌。

产妇进补最常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘，蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富，对产妇能起到很好的进补作用。饮食原则：均衡为首要女性坐月子均衡饮食其实最为重要。

下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。

金牌月嫂月子餐食谱如下：餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

月嫂的价格一般都是多少啊,24小时服务的!服务项目都包括什么?

1、初级月嫂价格9800，中级月嫂价格10800-12800左右，高级月嫂则在15800左右。高级月嫂的证件高级月嫂已经有了催乳师证件，营养师证件，产后恢复证件，比一般的月嫂更有经验。

2、家政服务员上门服务多少钱月嫂价格金牌月嫂6000-10000元/月、高级月嫂5000-8000元/月，初级月嫂3000-6000元/月。育婴师价格高级育婴师6000-10000元/月、中级育婴师5000-8000元/月，初级育婴师3000-6000元/月。

3、整体上来看，月嫂价格也是相对较高的，尤其是在北上广深的大城市，月嫂服务价格大概会在9800/20800元之间。

4、钟点工服务费用：每小时的服务价格在**20-30元之间**。 保姆服务费用：保姆的服务价格根据服务时间、内容和地区的不同而有所不同，一般在**2000-6000元之间**。

请月嫂一般需要多少钱一个月,会不会制作营养餐?

请月嫂一个月的费用会根据不同的因素有所变动，但一般来说，大城市的月嫂费用通常会在8000元至25000元不等。首先，月嫂的经验和资质是影响费用的重要因素。有经验的月嫂，特别是那些有专业证书和多年经验的，通常收费会更高。

请个月嫂要多少钱一般月嫂一般月嫂价格在4500以上，这些月嫂是接受过专业培训，通过国家人力资源部资格证考试的，但是实际带宝宝的经验可能不是那么的多，一般是一至三年。

现在请月嫂一本来说都是道专业的月嫂公司，有保险阿姨选择多！2020重庆请月嫂的价格在6800元到12800元！月嫂的工作内容：服务对象：新生儿 生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。

月嫂餐菜谱

1、牛奶或豆浆：产妇需要补充足够的蛋白质和钙质，牛奶和豆浆是很好的选择。鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和维生素。全麦面包或燕麦片：这些食物含有丰富的纤维和碳水化合物，有助于产妇补充能量。

2、早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤；早点：玉米鸡丝羹；午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤；午点：牛肉菜心粒粥；晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜；晚点：配方奶。

3、第三周恶露减少，以补充气血为主。比如：排骨汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤、清炒西蓝花、菠菜炒鸡蛋、冬瓜丸子汤、鸽子汤、青菜丸子汤、羊肉汤等，主食以粥和面食为主。第四周月嫂会在以上基础上加一些粗粮水果等。

4、胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。荤菜推荐红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜推荐***豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。

5、月子餐食谱：鲫鱼丝瓜汤：洗干净的鲫鱼双面煎，然后加入热水煮10-20分钟，放入丝瓜再炖半个小时即可，既补充了蛋白质，通乳的效果又比较好。

金牌月嫂分享:42天坐月子“日程表”,超级实用,建议孕妈收藏

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4、如果有[_a***_]，顺产妈妈也建议坐月子到42天的。 剖宫产坐月子的禁忌，还远不止这些，比如产后伤口的护理以及运动不要做仰卧起坐等。这些都是为了避免产后伤口遭到二次伤害和感染。

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