小儿推拿手机屏幕_小儿推拿手部挂图

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本文目录一览：

• 1、小儿推拿:守护小儿健康,增强抵抗力
• 2、在家上网课,怎么样才能做到护眼?
• 3、中医小儿推拿四法
• 4、小儿推拿手法
• 5、小儿推拿手法全套教程
• 6、小儿推拿四步法

小儿推拿:守护小儿健康,增强抵抗力

调节气血，平衡阴阳小儿推拿通过***穴位和经络，调节气血、平衡阴阳，从而增强免疫功能。这不仅可以保证小儿健康茁壮成长，还可以提高其食欲，促进正常发育。针对性治疗小儿推拿能够通过经络的神奇联系，针对性地调整体内脏腑，发挥治疗作用。

降低压力、增强免疫力不管是早产儿还是新生儿，在接受正规的推拿之后，唾液、血液、尿液中的“压力激素”都会明显减少，经常为小儿推拿可以提高他们的免疫力，增强身体的抗病能力。

小儿推拿治疗范围很广，可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐（流口水）、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积（营养不良）、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。

小儿推拿源远流长，小孩容易接受，不用吃药，不用灌药，得到人民群众的口口相传，特别是对于一些小儿常见的症状疗效显著，可健脾胃，强体质，提高免疫力，减少反复发病。

在家上网课,怎么样才能做到护眼?

1、需要长时间上网课，以下的办法可以保护眼睛。多眨眼一般情况下，眼球表面有一层由脂质、水液和粘质构成的泪膜，以保持眼球的水分。

2、一是要科学选择和摆放电子产品。尽可能选择大尺寸屏幕的电子产品，优先选择电视或投影仪，其次是电脑、平板，尽量少用或不用手机上网课。选择的电子产品屏幕要清晰度高。电子产品摆放应屏幕侧对窗户。

3、一：保护眼睛的意识和状态，端正姿势也要合理饮食不管做任何事，如果必须用电脑或者手机的情况下，如果我们自己有保护视力的意识下，你眼睛在看近屏幕时，你会自觉地离得更远。或者找到一个合适的距离观看。

4、避免长时间连续操作电脑和手机以及看书学习。一定要注意，不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息一次，一次至少休息10到15分钟。

中医小儿推拿四法

1、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。

2、小儿推拿手法，称为“头面四大手法”，包括开天门、推坎宫、揉太阳和揉耳后高骨。头面四大手法常用于治疗小儿轻度感冒，发热，头痛等病症，正如它的歌诀所说：“四穴解表兼定惊，外感夜啼有功劳。

3、小儿推拿的手法有揉法、提法、扳法、摇法、轻挫法。揉法：双手交握，掌心对掌心地放在小腿肚上，然后用力塑成一个球状，进行揉动按压。

4、按揉膻中1分钟 位置：两*连线之中点。操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。

小儿推拿手法

摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。足三里足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。

遗尿（五岁以上小儿，五岁以上酌加，以下酌减） 说明：补脾土800次，补肾水800次，推三关300次，揉丹田20分钟，按压百会2-3分钟。

[位置] 在尾骨端。[操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。[主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。【肺俞】[位置] 在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开5寸，属足太阳膀胱经。

小儿推拿手法全套教程

遗尿（五岁以上小儿，五岁以上酌加，以下酌减） 说明：补脾土800次，补肾水800次，推三关300次，揉丹田20分钟，按压百会2-3分钟。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指间一直推到指根，推100~300次。补肾经300次 位置：小指末节罗纹面。手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。

小儿推拿四步法

1、我需要继续不断提升自己觉察情绪的能力，用“平衡情绪四步法”：觉察——接纳——表达——转化，来提升自己平衡情绪的能力。

2、第一步：补脾经小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上，通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。

3、在进行推拿时可将小儿的食指固定，用右手的拇指外侧端沿着穴位推，注意推的时候应当向从指尖推向指根部100次，然后再从指根部推向指尖处100次。

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