肃清小儿推拿_小儿推拿肃肺法***

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• 1、小儿积食的预防与保健

小儿积食的预防与保健

山药米粥 功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

“预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。其次，荤素搭配要合理。

小儿积食是很多家长都会遇到的问题，由于小宝宝的肠胃功能尚未完全发育，饮食不当容易导致消化不良。当宝宝出现排便不畅、大便酸臭、舌苔厚腻、口气重等症状时，就需要警惕积食了。

锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。1胡椒大枣助消化：10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服，有助于消化。

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